媽媽的蔬食手路菜：絕不委屈口欲的健康、安心料理特惠價心得
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內容簡介: 博客來網路書局
博客來 吃原味、吃提味、吃天然、吃出食材的好味道。
博客來書店 外省、台式、日式、韓式……豐富多變的料理提案，
道道都像吃葷食，好食感不打折。
討好舌尖的蔬食料理，
澎湃上桌！
改變過往刻版印象，蔬食也可以吃得很不一樣，
減輕身體負擔贏得健康，同時滿足口欲，體貼挑剔的嘴。
為了讓讀者能獲得更多的蔬食料理的靈感，
本書的食譜突破國界，
設計出外省、台式、日式、韓式、印度等各式風味的十大類料理，
顛覆您對蔬食的烹調想像。
料理的難度指數從簡易好上手到功夫菜，
無論是新手或老手，都能找到最想料理的第一道手路菜！
想好要先嘗試哪一類好吃的蔬食料理？
※醬料裡找到記憶中的味道
※味蕾綻放出驚喜
※特殊風味的美妙融合
※香料運用
※粉類大觀園
※一鍋到底的方便疊煮
※米飯煮食
※最愛麵條
※媽媽味湯品?? ?
※乾貨創意（乾貨的創意靈感）
形象包裝厚黑智囊
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- 作者： 楊開瑞, Elisa Liu 新功能介紹
- 繪者：王正毅/攝影
- 出版社：野人 新功能介紹
- 出版日期：2016/01/27
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
羽球》台灣小將直落三擊退日本 時隔4年再獲世青混團賽銅牌
台灣羽隊台北時間9日凌晨1時在「2015世界青少年羽球錦標賽」混合團體賽銅牌戰遭遇強敵日本，全隊收拾起準決賽吞敗的低迷心情，前三點全力衝刺，一點也不給對手機會，最終以3比0贏得勝利，繼2011年摘銅，時隔四年後隊史第二度在世青混團賽獲牌，也較上屆第七，一口氣進步4席。
教練李松遠感動的說：「賽前跟選手講壓力在日本，我們只要盡全力去拚，這已是最後一場比賽，為自己、為國家去爭取世青銅牌，果然他們辦到了，不僅面對壓力，更完美演出，我給這些小朋友高度肯定。」
初次帶隊的另位教練楊鈞翔表示，很高興能為台灣奪牌，來之前就設定先進前四再伺機搶進前二，可惜四強與印尼一役沒把握住，這場銅牌戰選手壓力很大，但整體表現很棒，戰術執行不僅徹底且成功，是贏球的主因！
雖與金牌戰無緣，但台灣小將全力拚博銅牌戰，首點楊明哲／李佳馨鏖戰三局、52分鐘以19：21、21：23、21：16逆轉勝森田秀斗／志田千陽；次點呂家弘掌握優勢，以21：12、21：12輕取渡邊航貴，我隊取得2比0領先局面。
才休息沒多久的楊明哲隨即與搭檔柏禮維大展神威，在第三點力拚三橋健也／渡邊勇大，雙方鏖戰三局、46分鐘，柏楊配以18：21、21：13、21：13演出後來居上，助隊以3比0終結比賽，拿下睽違許久的混團賽銅牌。
李松遠賽後分析，銅牌戰評估處劣勢，鎖定前3點要贏，尤其第一點混雙贏，獲勝機率就大增，楊李配首局受制對方平抽球，中前場速度遭限制，進攻隊型被破壞，次局改變策略，前場李佳馨面縮小，以打快抓對方放小球，中場球放給楊明哲打，進攻以直線結合假切戰術非常成功，對方無法突破進而搶勝。
第二點男單呂家弘，賽前戰略楊鈞翔教練設定以不跟對手打平球、不打速度，以慢打為主控制四角球，全場執行戰略非常成功，自己也發揮很好放的很開，前幾天無法做到的技術都打出來，對手一直無法突破慢節奏的打法，雖第二局後段，家弘有點鬆懈，加上很想贏球連續失分，還好有頂住壓力。
第三點男雙柏楊配，首局前11分打的很好領先很多，但中場休息後對方改變打法，以不起高球分兩邊短球結合打我們跑動，整個被對方打亂節奏無法反制，次局起改變戰術，以加快發接發，不起高球、不打對方近身球，結合進攻不重殺，讓前場的人封網，全場被我們控制，加上對手失誤過多，讓我們贏得勝利。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/羽球-台灣小將直落三擊退日本-時隔4年再獲世青混團賽銅牌-022117316--spt.html
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