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內容簡介: 博客來書店
七覺支是─念覺支、擇法覺支、精進覺支、喜覺支、除覺支、定覺支、除覺支、定覺支、博客來網路書店捨覺支。

七覺支是三十七道品之中的第六科，是增長覺悟智慧的七種修行妙法。修行七覺支可以治療我們身心各種疾病，進而得到身心的健康。小乘修七覺支的目的，是自己能從煩惱中得解脫；大乘菩薩修七覺支，是為了成就國土、利益眾生博客來。

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  作者： 聖嚴法師    新功能介紹
• 出版社：法鼓    新功能介紹
• 出版日期：2004/09/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

台日大不同 吃飽馬上躺平會變什麼動物？

（中央社／資料照片）在台灣，如果有人吃飽就睡，可能會被罵「像條豬」；日本也有類似說法，不過遭牽連的動物不是豬，而是「牛」，因為日本有句俗諺說：「吃飽馬上躺平會變牛」！

其實，不管是變豬還是牛，都是在告誡人別太懶散，否則會變胖。不過，飯後保持安靜對消化其實是有幫助的。

日本網站「OurAge」引述哈佛大學醫學院內科客座教授根來秀行教授的話指出，「剛吃飽就做劇烈運動，使得血液都用到肌肉身上，如此一來，血液循環到不了腸胃，會影響消化吸收，飯後還是保持安靜較好」

按照根來教授的說法，吃飽乖乖躺在床上休息應該是好事，不過可千萬別睡著了。因為一睡著全身所有器官功能都會下降，腸胃也一樣，如此一來一樣會造成消化不良。而且，醒來後還會感到胃不舒服。

還有一點也要注意。那就是晚上睡覺時最好讓胃保持淨空狀態。「臨睡前肚子還飽飽的，會因交感神經過於活躍，以致淺眠，睡眠時間變短。原本在睡眠時間進行的細胞修復也會變遲緩，造成身心不協調」。

教授建議「晚餐最好在睡前4～5小時完成，若有困難，原則上至少也要在3小時前用餐完畢。」

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  • 設計師Merav Eitan與Gaston Zahr打造出一個大鳥巢，可以躺上去當床，或坐著當沙發，體驗舒適慵懶的家居生活。（圖／達志影像） 1 / 4 2013年1月14日週一 台北標準時間下午4時00分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台日大不同--吃飽馬上躺平會變什麼動物？--032314301.html

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    

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