雷蒙的好客創意食譜：快速、新穎和簡單，好吃也好看獨家款
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商品訊息功能:
內容簡介:
兼容並蓄的料理風格，好吃也好看
客家菜可以說是最能代表台灣庶民料理。傳統印象中的客家菜都是偏鹹的重口味，雖然好吃也很下飯，但是對於想兼顧養生吃得健康時，要如何兩全其美呢？自己動手烹飪是最好的方法。
博客來書店
這本書中雷蒙老師將發揮其數十年的養生資歷，為讀者設計了從冷菜、熱炒、蒸、油炸燒烤、主食、鍋煲到點心類共60道客家創意料理，蔬菜、水果、蛋、魚貝海鮮、豬牛和雞鴨等豐富食材運用，達到完美平衡；步驟清楚、STEP BY STEP，每個人都能輕鬆快速完成。
博客來網路書店
博客來酪梨豬耳朵絲、玉菜什錦水果卷、金沙嫩筍、金桔醬豆腐、香檬梅醬子排、絲絲芋頭櫻花蝦、桂花百葉豆腐卷、馬告香椿燒羊排、銀杏蟹肉蒸蛋、起司蛤蠣粄條、蘑菇麻油豬尾飯、烤迷迭香薑黃松坂肉、桂花麻辣皮蛋酥、野薑花牛柳、福菜干貝火腿土雞鍋、芋頭吻仔魚鍋、胡瓜煎餅、擂茶麵粉煎……都是自信的美味佳肴！
書中雷蒙老師也分享如何吃油才健康、蛋白質飲食，以及在家自己做常備醬料和烹飪上的貼心小叮嚀。
本書特色
◎作者多年的創意精髓，延伸至傳統的客家料理，融合成嶄新的風味。
◎快速、新穎和簡單，兼具擺盤的視覺美學與健康好吃的不失敗食譜。
◎將市場便能買到的普通蔬菜、博客來網路書局魚肉，變成美妙的料理。
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- 作者： 雷蒙 新功能介紹
- 出版社：幸福文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/02/03
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
羽球》台灣小將不敵香港、中國 吞2敗無緣亞青混團賽八強
台灣羽隊29日在泰國曼谷（Bangkok, Thailand）舉行的「2015年亞洲U19青少年羽球錦標賽」混合團體賽，單日連趕2場硬仗，整體表現不盡理想，先以2比3不敵香港，再以0比5輸給中國，苦吞二連敗，以2勝2負戰績位列預賽A組第三，無緣晉級八強之林。
教練蕭博仁說：「由於這次的球很慢，不太會飛，原本寄望與香港的關鍵戰役，女單陳肅諭的力量可以發揮效果，但表現不如預期，加上首點混雙的柏禮維接發球出狀況，應該是緊張所致，無法在開賽初就率隊打出氣勢。總而言之，人家進步很多，我們技不如人，只能期待個人賽有更好表現。」
台灣首戰香港，首點混雙柏禮維／陳菀婷16：21、16：21輸鍾瀚霖／吳芷柔，次點男單呂家弘19：21、21：16、21：9勝梁嘉祐，第三點男雙柏禮維／楊明哲21：18、21：16勝李權翰／鍾瀚霖，第四點女單陳肅諭20：22、17：21輸楊芯宜，第五點女雙周士君／陳菀婷9：21、21：17、14：21輸楊雅婷／吳芷柔。
次役碰上中國，首點混雙洪梓瑋／趙品淇8：21、12：21輸何濟霆／杜玥，次點男單陳俊維18：21、16：21輸林貴埔，第三點男雙洪梓瑋／林鈺峰11：21、11：21輸何濟霆／鄭思維，第四點女單許玟琪15：21、13：21輸陳雨菲，第五點女雙趙品淇／江亞庭8：21、8：21輸陳清晨／賈一凡。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/羽球-台灣小將不敵香港-中國-吞2敗無緣亞青混團賽八強-131108619--spt.html
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