指定好物就是愛住北歐風的家【2015全新個案升級版】：500個Nordic Style生活空間設計提案破盤獨家
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內容簡介: 博客來網路書局
全新精選17北歐個案實例
北歐風的家，就是人人都會嚮往的「家的模樣」，
不是「裝潢」出來的，而是因居住在其中的人而形成的樣子。
本書是將「北歐風」運用於室內設計的賞析&應用的專書，兼具實例賞析、拆解空間元素、佈置重點、傢飾選購等面向，蒐羅500個各式北歐風格空間生活提案，圖片精美，氛圍動人，能觸發對北歐空間設計的想像，且將設計的空間元素以及材質細節，一一深入拆解，提高學習與實踐效力。書末提供販售北歐風格傢具傢飾店資訊，讀者可循店採購到心怡的北歐風傢具傢飾。
《就愛住北歐風的家2015全新個案升級版》一書，首先透過17則國內住宅實例，介紹北歐風格於居家空間中的設計與應用，包括天花、地坪、壁面、門窗、收納展示與區隔界定……，各種寓簡於多樣多元多功能的創意設計，描繪出令人嚮往的北歐風格空間場景。
博客來書店書中並放大解析各個關鍵性的「設計細節」，例如色彩與材質的選用，自然光線與室內照明的規劃，收納及多功能的實用取向，經典燈具或單椅的選擇等細節。完整的設計元素與概念之後，內文進一步提供呈現北歐風「傢俬佈置」搭配靈感，以及為空間畫龍點睛的設計單品介紹。
博客來閱讀本書，可以滿足對北歐生活的想望、學習化繁為簡、多重機能、低調卻質感的設計技巧與搭配美學，並有嚴選好店的實用資訊，不論是選購進口北歐設計的傢具傢飾店，或是要尋找古舊富質感的二手傢具，甚至是擅長北歐空間的設計師等，資訊豐富完整，讓北歐生活空間從設計、學習到實踐，變得更簡單，更容易實踐。
◆500個國內外北歐風格居家空間生活提案
◆120個天花、地坪、壁面、櫃體收納、門窗、採光照明、多機能空間、兒童房設計細節
◆80個傢具、傢飾、織品、色彩、雜貨、植物佈置提案
◆60件椅、凳、沙發、桌櫃、燈具、餐廚雜貨設計單品
◆如何打造，去哪裡買，找誰來做，資訊一應俱全
博客來網路書店
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- 作者： 漂亮家居編輯部 新功能介紹
- 出版社：麥浩斯 新功能介紹
- 出版日期：2015/05/23
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
家人＋醫療協助！避免產後憂鬱上身
【華人健康網圖文提供／媽媽寶寶】迎接新生命到來固然是件開心的事情，但由於體內荷爾蒙變化、生產傷口疼痛、照顧寶寶力不從心、哺餵母乳之路不順暢、眾人焦點都在寶寶身上，或是親朋好友干涉育兒方式等各式各樣的原因，都可能讓產婦天天掉淚、鬱鬱寡歡，無論怎樣努力都揮不走頭頂上那片厚厚的烏雲罩頂，這代表著媽咪有產後憂鬱症的徵兆，週遭的人應該給予適度關切，協助媽咪走出產後憂鬱之路。
家人＋醫療協助！避免產後憂鬱上身
產後情緒障礙影響
產後3到4天，約有3至8成的孕婦會有產後情緒低落（postpartum blues）現象，通常持續幾天便會消失，不需要特別治療，但週遭家人必須要給予強而有力的心理支持。
大約有1成產婦會出現產後憂鬱症（postpartum depression）的情形，產生憂鬱、情緒低落、脾氣暴躁、疲憊、失眠症狀；常有罪惡感或無價值感；飲食障礙、容易流淚、無法專心、對週遭生活及喜歡的事物失去興趣，或常覺得無法應付生活；擔心自己無法照顧好嬰兒；嚴重者甚至有自殺的想法。
周秉萱醫師指出，產後憂鬱對於產婦的精神負荷極大，也會影響新生兒的照護品質，國外大型研究發現，未被治療的產後憂鬱症，可能會導致長期負面影響，包含影響親子連結、阻礙小孩認知功能發展及小孩可能會有比較多的負面情緒。
除此之外，約有千分之一的案例可能發展成產後精神病（postpartum psychosis），出現妄想或幻覺現象，例如媽媽可能會誤認嬰兒已經死亡或被掉包；症狀嚴重的產後精神病患者，還可能會有傷害自己或新生兒的舉動，因此必須多加注意。
家人＋醫療協助！避免產後憂鬱上身
如何給予產婦協助
陪伴與傾聽
如果發現產婦情緒低落，出現憂鬱的傾向，應常常給予關心與支持，通常最好的方式是陪伴與傾聽，不建議向產婦說「妳就是想太多」、「這個只要怎樣做就好了」、「沒有母奶就算了」。
注意媽咪情緒、睡眠及胃口變化
產婦如果出現情緒低落、焦躁不安、失眠或是胃口變差、體重下降，家人要警覺到是否出現產後憂鬱的現象，除了關心支持之外，應協助產婦至精神科或婦產科評估，並配合規律就診及用藥，除此之外，可記錄情緒變化及用藥情形，提供給醫師做為治療參考。
產後憂鬱症的治療方式
周秉萱醫師表示，若是過去就有憂鬱症病史的產婦，可參考過去的用藥給予治療，沒有罹患過憂鬱症的產婦，則會根據產後憂鬱症的症狀、嚴重度給予抗憂鬱劑治療，必要時搭配助眠藥物或是抗焦慮劑使用。
除此之外，醫師也會採用諮商或是心理治療的方式，協助產婦壓力調適與情緒管理，治療過程中要配合醫師用藥、規律返診，家人也要了解產婦的情緒變化並給予適時協助，才能達到最好的效果。
※原文刊載於2015年8月號《媽媽寶寶雜誌》。
※更多精彩內容，請見【媽媽寶寶懷孕生活網】。
※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登，未經同意禁止轉載。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/家人-醫療協助-避免產後憂鬱上身-080000700.html
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