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內容簡介: 你感到壓力很大嗎？你博客來書店總是在緊張狀態下工作嗎？面對生活，尤其是充滿挑戰的生活，你是否覺得自己無法做到從容不迫、應付自如？身在職場，如何才能讓自己一直保持良好的狀態？本書中介紹了許多職場養生的有效方法，如減輕壓力的妙招、簡單易行的氣功、提升辦公效率的布局調整、日常飲食的合理搭配等，幫你迅速擺脫身心疲憊的承壓狀態，以飽滿的精神和健康的體魄應對瞬息萬變的職場，創造出驕人的工作業績。
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- 作者： （德）費德里戈蒂
- 出版社：南海出版公司
- 出版日期：2012/09/01
- 語言：簡體中文
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