省荷包就是現在：立即行動才能邁向成功評價評比
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內容簡介: 博客來網路書店賀瑞斯．格里利說過：「做事的方法就是馬上開始。過去的已成歷史，未來還遙不可及，我們能把握的只有現在。」什麼事情一旦拖延，就總是會拖延，而你一旦開始行動，事情就有了轉變。凡事及時行動就是成功的一半。
博客來書店把握現在不是一件難事，我們只是需要明快、果斷、有信心。拿一張紙寫上「從現在開始行動」貼在你的書桌前、床頭、鏡子前，貼滿你的房間，你一看到它就會有行動力。只要從早上睜開眼睛那一刻開始，你就馬上行動起來。慢慢地，你會發現，你整個人充滿了熱情和動力，這樣持續一個月，「現在」就牢牢把握在你手裡了。博客來博客來網路書局著名作家茅盾說過：「過去的，讓它過去，永遠不要回顧；未來的，等來了時再說，不要空想；我們只抓住了現在，用我們現在的理解，做我們所應該做的。」那麼，要想人生沒有遺憾，成就你的卓越人生，那就從現在起，朝著你的目標，開始行動吧！
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- 作者： 伊娃 新功能介紹
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- 出版日期：2011/08/31
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內容來自YAHOO新聞
正確掌握哺乳觀念，避免乳頭混淆與破皮
在我們了解了漲奶與溢奶之後，接下來哺乳的媽媽，可能因某些因素無法以親餵方式哺乳寶寶，而採用瓶親交替的方式，這就會遇到的乳頭混淆的問題了。至於什麼是乳頭混淆呢？
乳頭混淆
在新生兒階段，倘若媽咪們一開始就採取瓶餵，有的寶寶會因習慣奶嘴了，此時若想親餵母乳，很容易讓寶寶變得不知道如何吸允媽咪的乳頭，很可能會含不住乳房或吸允力道不夠的狀況，也會造成寶寶奶喝不足唷！
【 建議 】：
1.生產後至少3-4星期內，盡可能別給寶寶奶嘴或奶瓶，直到寶寶已經抓到親餵的訣竅。
2.如果寶寶已經發生了乳頭混淆的情況時，媽咪可能得花更多的時間引導寶貝，並隨時觀察孩子尿布的更換狀態，以了解寶寶是否都有吃飽唷！
乳頭疼痛或破裂
在哺餵時，很可能會因為姿勢不正確導致乳頭疼痛或破裂。一般來說，寶寶正確的吸允姿勢，是張大嘴巴整個含住乳暈，也就是說，他會將你的乳頭放在口腔後部，避免乳頭因在吸允時，牙齦及舌頭間造成的壓力而受傷。
【 建議 】：
1.確保寶寶有正確的姿勢。讓孩子的鼻子、嘴巴對著乳頭，將能更輕易確保寶寶吸允位置正確。如果感覺疼痛，媽咪可以用食指輕輕將寶寶的下頜按壓一下，寶寶會自動吐出乳頭，此時千萬不要強行將乳頭拉出，如此更會導致乳頭破皮喔。
2.如果已經受傷或感到疼痛，可以在餵完奶後，再擠一點自己的母乳塗抹在乳頭上即可。母乳具有抗菌性，可以減低感染機會，母奶就是最棒的藥喔！如果妳覺得還是很疼，也可以擦擦市售的乳頭護理膏，或請醫生提供一些富含維生素Ｅ的乳膏擦拭乳頭。
Cover Photo／www.breastpumps.com
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